Blog

Ze is bij me om beter met werkstress om te gaan. Maar dochterlief wordt geplaagd op de Buitenschoolse opvang (BSO). Kunnen we het daarom daar nu over hebben? Uiteraard kan dat. Ze vertelt dat haar dochter 3 dagen per week naar de BSO gaat en daar heel veel vriendinnetjes heeft. En nu is er kenneli…

Ze zit al een poos niet goed in haar vel. Het gaat vooral op het werkvlak niet lekker. Ze is in deze functie min of meer per ongeluk beland en het was dus niet echt een bewuste keuze, of haar droombaan. Maar het is ook wel okay. Wat wrikt er dan precies? We hebben de vorige keer ontdekt dat het vo…

Hij is bijna 50 en heeft op zijn werk net een cursus gedaan met daarbij een Life Audit. Hier geef je dan aan of je op verschillende terreinen (denk aan werk, relaties, gezondheid etc) goed bezig bent. Dus eigenlijk inventariseert de audit hoe je er nu bij staat op meerdere gebieden. Hij doet het g…

Ze is net afgestudeerd en begonnen in haar eerste baan. Sinds een paar weken merkt ze dat erg onrustig is en daarom trekt ze nu bij mij aan de bel. Op het werk gaat het goed, vertelt ze. Maar ze ontmoet nog steeds elke dag nieuwe mensen en dat levert haar veel stress op: vinden ze haar wel leuk en…

Hij was ziedend: nog nooit in zijn leven had iemand hem zo gekwetst en beledigd. Hij kijkt me boos aan, de frustratie en woede stroomt uit echt elke porie van zijn gespannen lijf. Ik zeg: “Wat rot om te horen dat je baas zo tekeer tegen jou ging. Daar zou ik ook heel van slag over zijn. Vertel, wa…

Ze vermoedt dat ze of ADD of ADHD heeft. Daar loopt ze nu zo tegenaan dat ze het graag zeker wil weten. Ze komt sparren om te kijken hoe ze dit het beste kan aanpakken. Zowel op het werk als privé heeft ze last van het feit dat ze snel overprikkeld is en zich ‘overwhelmed’ voelt. Ze vertelt “Dan m…

De hele dag staat ze eigenlijk ‘aan’: van het moment dat ze wakker wordt begint het gelijk met gedachten die door haar hoofd racen. En het stopt pas als ze in slaapt valt. Dit trekt ze niet meer. Hoe kan ze de ‘uit-knop’ weer vinden? Ze vertelt dat ze vroeger dit nooit had. Maar nu moet ze zoveel…

“Ik zal blij zijn als dit jaar erop zit. Wat een shit jaar is dit geweest zeg!” roept ze terwijl ze in de stoel neerploft. De koffie die al voor haar klaar staat gebruikt ze om haar handen te warmen. “Wat is er allemaal zo shit geweest voor jou?” vraag ik nieuwsgierig. Ze zegt “Heb je even een paa…

Elk jaar komen de kinderen met aanhang bij hen kerst vieren op Eerste Kerstdag. Hartstikke leuk natuurlijk, maar óók heel druk. Ze loopt nu tegen de 70 en ze merkt dat het allemaal in de aanloop wat minder ‘gezellig’ en meer ‘stressig’ wordt. Helemaal omdat er nu twee baby’s en drie kleuters rondlo…

Hij woont nu 9 maanden weer samen en dat valt hem vies tegen. Eigenlijk wil hij de stekker eruit trekken, en jammer dan van het nieuwe huis dat ze net samen hebben gekocht. Hij trekt dit niet meer, en hij kan alleen nog maar negatief denken. Op alle fronten krijgt hij nu de hele tijd kritiek: zijn…

Alles in zijn privéleven is een beetje vastgelopen, en nu loopt het ook niet meer lekker op zijn werk. We gaan daarom aan de gang om te kijken wat hij kan doen om alles weer op de rit te krijgen en hij weer lekker in zijn vel kan zitten. Een grote reden waarom het niet goed met hem gaat blijkt te…

Ze komt voor het eerst bij me. De eerste sessie zegt ze “hallo” en begint gelijk te huilen. Als ze wat rustiger is krijg ik het verhaal te horen: ze heeft een burn-out gehad en ze is een dikke negen maanden uit de running geweest. Nu is ze sinds twee weken weer aan het werk gegaan. Heel voorzichtig…