Soms ga je goed met lastige dingen om, en op andere momenten kun je helemaal vastlopen. Dat overkomt ons allemaal. We blijven dan vaak hetzelfde trucje of dingen doen die we altijd doen. Maar dan juist is het van belang om iets anders te gaan proberen: je loopt immers steeds vaster? Hoe doe je dat dan en wat kun je nog meer doen? Ik leer je graag meer 'danspassen' in de vorm van oefeningen, informatie en tricks zodat je om en met de problemen heen kan dansen. "Leuk" zullen bepaalde dingen nooit worden, en dat moet je vooral ook niet willen vinden! Maar je kunt er wel anders mee leren omgaan zodat het dragelijker wordt. 

Nieuwsgierig naar wat je dan anders zou kunnen doen? Ik heb onder andere twee-wekelijse columns in de Baarnsche Courant waarin ik schrijf over wat ik op mijn pad als levenslooppsychologe tegenkom. Deze vind je ook terug bij mijn blogs, die je misschien al nieuwe inzichten en tips geven. 

Ik kom ook graag als psycholoog/coach bij bedrijven en instellingen langs om medewerkers tools en tricks mee te geven die helpen om gemakkelijker in het leven en werk te staan. Eigenlijk vind ik dat we die als kind met de paplepel ingegoten hadden moeten krijgen. Dus ik probeer dit via een inhaalsslag alsnog met behulp van korte, praktische workshops en DIY e-learnings werknemers mee te geven, zonder dat ze hiervoor in de 'malle molen' hoeven. Gewoon, tijdens het werk op een laagdrempelige en veilige manier met de nodige humor en lichtheid. Denk aan: hoe ga je acute stress te lijf (dan leer ik je wat de commando's ook leren), hoe ga ik gemakkelijker om met anderen, hoe je piekeren kunt stoppen, hoe je gemakkelijker contact maakt met anderen, beter slaapt of op gewicht blijft etc. 

Ik maak hierbij graag gebruik van onder meer oefeningen uit de Acceptance en Commitment Therapy, de cognitieve therapie en oplossinggericht coaching.

Ik ben Nederlandse en 'near native' Engels dus ik werk in twee talen. 

Sinds eind 2022 ben ik ook drie dagen in de week werkzaam als online psycholoog bij OpenUp. 

Ik ben daarnaast als ACT therapeut en coach lid van de internationale Association for Contextual Behavioral Science en lid van hun Nederlandse-Belgische chapter, ASBS BeNe.

Ook ben ik lid van het Nederlandse Instituut van Psychologen (NIP) en volgens hun regels moet ik dit zo (afstandelijk) verwoorden: “Judith Niekel-Sjoerds is lid van het NIP (Nederland Instituut van Psychologen).” 

Ik help jou en/of je bedrijf graag om lichter te werken, leren en leven vanuit een solide, duurzame basis! Want pas vanuit een goede basis kun je als individu en bedrijf floreren.