Skip to main content

ChatGTP

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

ChatGTP

Ze vermoedt dat ze of ADD of ADHD heeft. Daar loopt ze nu zo tegenaan dat ze het graag zeker wil weten. Ze komt sparren om te kijken hoe ze dit het beste kan aanpakken. Zowel op het werk als privé heeft ze last van het feit dat ze snel overprikkeld is en zich ‘overwhelmed’ voelt.

Ze vertelt “Dan moet ik me echt terugtrekken en kan ik niemand om me heen hebben. Thuis is dat wel te doen, dan zeg ik dat tegen mijn man en ga ik naar de slaapkamer. Maar op het werk is het voor mijn gevoel net een kippenhok. Ik werk nu veel thuis, maar ik mis hierdoor veel. Maar wanneer ik naar kantoor ga ben ik om 14 uur kapot en komt er niets meer uit mijn handen.” Ze zucht diep en kijkt teleurgesteld naar beneden.

Ik zeg “Ja, zo’n kantoortuin lijkt me ook heel afleidend en veel energie kosten. Heb je al eens overwogen om een noise-cancelling koptelefoon te gaan gebruiken?” Ze zegt dat ze daar wel eens over na heeft gedacht maar dat ze zich schaamde om dat te gaan doen. Dat stond zo stom vond ze. Ik vraag haar of zij het erg zou vinden als een collega dit doet op het werk omdat hij anders te veel afgeleid zou zijn. Ze zegt gelijk “Nee joh, kan mij dat schelen, als hij daar lekkerder mee werkt, prima toch.”

Het kwartje valt al halverwege de zin. “Ik kan het gewoon vragen aan mijn teamleider en mijn collega’s uitleggen en gewoon kijken of het helpt, he?” vraagt ze, me wat schaapachtig aankijkend. Ik geef haar een knipoog en knik ‘ja’. We sparren verder over waar ze zich kan laten testen en wat ze daarvoor moet doen.

Ze bericht later via de chat dat de koptelefoon is besteld. Ze is wel wat down want het testen op AD(H)D gaat hem niet worden: te duur en haar ziektekostenverzekering vergoedt niets. Ik tip haar eens bij haar werkgever te checken of ze zouden willen bijdragen.

De volgende sessie vertelt ze blij dat haar leidinggevende het zeker wil voorleggen aan HR maar dat ze dan voor hem wel moet opschrijven waarom de test nodig en nuttig is. “Logisch natuurlijk, maar ik heb nu allerlei spoedklusjes en die gaan voor. En dan gaat het weer op de lange baan. Want ik moet daar echt voor gaan zitten,” zegt ze, sip. Ik vraag haar of ze ChatGTP kent, dat nieuwe AI-programma. “Ja, daar werk ik af en toe mee” zegt ze. “Nou, gebruik dat om je casus te schrijven. Je typt de kernwoorden in en voilà, een prima basisstuk. Hoef je alleen fijn te slijpen waarschijnlijk” zeg ik. Ze kijkt me stil aan terwijl een montere grijns over haar gezicht trekt. “Ga ik zo gelijk doen” zegt ze blij.

Deze column is ook gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 29 januari 2024.

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

  • Kwartiertje boos per dag

    11 juli 2023
    Hij is begin 40 en kijkt me vrolijk aan. Ik kijk vrolijk terug. Door dit te spiegelen hebben we gelijk contact. “Wat brengt je bij me” vraag ik bel...
  • (On)zekere moeder

    23 januari 2023
    Haar hele leven loopt ze er al tegenaan: alles moet perfect zijn. Maar met een klein kindje in huis en een kat merkt ze dat dingen niet meer gaan h...
  • "U zegt echt helemaal niets interessants"

    27 september 2022
    Ik sta bij de slager buiten te wachten en bijna iedereen draagt nu mondkapjes. De oudere man voor me wil een stap vooruit doen en wordt bijna door ...
  • Onbegrip

    30 september 2022
    We kennen elkaar van sport en lopen toevallig gezamenlijk de supermarkt in. Anderen passeren ons rakelings om snel de winkel in te schieten. Hij z...
  • De mismaakte vinger

    28 september 2022
    Bij een snoei ongelukje in de tuin is hij een stukje vinger verloren. Hij werd afgeleid door een voorbijkomende brommer en knipte in plaats van he...
  • Tolereren of accepteren?

    30 oktober 2023
    Ze heeft al 12 jaar een fijne relatie met haar vriend. Sinds een jaar wonen ze samen en hebben ze alles op orde: huisje, boompje, twee auto’s in pl...
    Wil jij ook lichter leven en werken?

    Spreekt wat je tot nu toe hebt gelezen je aan? Bel of mail me dan vooral voor een (uiteraard) gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

    concept & webdesign smackitcreations.com