Skip to main content

Relaxt de zomer in....

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Relaxt de zomer in....

Ze is lerares “make up” op een ROC – en een goeie ook! Maar ze zat er helemaal doorheen toen ze bij me aanklopte. Ze kon even niet meer tegen de onterechte kritiek die ze de laatste tijd van de leerlingen en de ouders over zich heen kreeg. Zo hoeft het voor haar niet meer, kon ik haar helpen om beter bij zichzelf te blijven? En om alle bagger gemakkelijker van zich af te laten glijden? We zijn een aantal sessies verder en het is ongelofelijk hoe ze snel ze zich weer heeft herpakt. Ze straalt me toe en heeft duidelijk weer overal plezier in. Met en ondanks de overgang die zich ook hevig bij haar roert, staat ze haar mannetje weer vertelt ze blij. Alle tips en tools werken en helpen haar. Maar ook haar collega’s, want ze vertelt ze graag over onze avonturen samen om beter de grenzen te leren bewaken.

Wel meldt ze dat als ze heel eerlijk is vorige week een dipje heeft gehad. Een leerlinge had ze moeten vertellen dat ze niet voldoende studiepunten had gehaald en daarom nu echt een bindend negatief studieadvies had gekregen. Daar had de 17-jarige in het gesprek goed op gereageerd, vertelt ze. En ook haar ouders wisten ervan vertelde de leerlinge en ze had zich ook al ingeschreven voor een andere opleiding. So far so good, denk je dan dus. En ze gingen prettig uit elkaar.

En ineens krijgt ze me toch een boze email van de moeder waar de honden geen brood van lusten! Ze had moeten huilen toen ze het las: zo onjuist en onrechtvaardig. Ze had overal bewijsstukken van en kon alles weerleggen. Maar die gevoelens hadden haar overspoeld, ze was er zelfs een beetje ziek van. Na een paar uur was het weer gezakt en ze ging de volgende dag gewoon naar school. De leerling had zich ziekgemeld en zij had eigenlijk een fijne dag gehad.

We sparren over dat dipjes erbij horen en dat het doodnormaal is dat ze zich zo voelde: dat moet en mag je vooral ook naar vinden. Maar zaak is er niet te lang in blijven hangen – en dat was haar nu (voor het eerst) heel goed gelukt! Normaal duurde het wel twee weken voordat ze weer zover was. Nu we dit zo analyseren kijkt ze me verguld aan.

Ons doel van de vorige keer was dat ze relaxt de zomervakantie in zou gaan. Want normaal zijn die laatste weken op school een gekkenhuis. Ik vraag dan ook belangstellend hoe het lukt met wat we hadden bedacht. Ze begint te grijnzen: “Nou, ik heb onze intentie “Ik ga relaxt de zomervakantie in” op mijn speciale make-up notitieblokje geplakt op het werkbureau. En het helpt mij goed! Ik neem zelfs twee extra dagen eerder vrij. Ik vind het wel best,” zegt ze met een grijns. “En als mijn collega’s het ook nodig hebben dan pakken ze het notitieblokje en leggen het tijdelijk op hun bureau. Het maakt het in de lerarenkamer ook gezelliger, het werkt lichter nu we ook van dingen de humor kunnen inzien” zegt ze peinzend.

We zijn het roerend eens dat onze sessies niet meer nodig zijn. Heb een relaxte zomer!

Deze blog is ook in wat verkorte vorm gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 26 mei 2023. 

 

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

Learn how to be alert to fake news in free game by Cambridge psychologists

28 september 2022
Free 10 minute psychological game as “vaccin” against Fake News and psychological misinformation. You go trolling people, create memes and bots (don…

(On)zekere moeder

23 januari 2023
Haar hele leven loopt ze er al tegenaan: alles moet perfect zijn. Maar met een klein kindje in huis en een kat merkt ze dat dingen niet meer gaan hoe…

Bij het foute (rechten)eind

27 februari 2023
Ze kijkt me ongemakkelijk aan en wiebelt wat op haar stoel. Ik vraag of ze het fijn vindt als ik eerst even uitleg wie ik ben, wat ik doe en wat ze k…

De klager

17 juli 2024
Hij is ‘gestuurd’ door zijn leidinggevende en HR zegt hij, me opstandig aankijkend. “Maar er is niets mis met me, hoor. Ik heb geen psycholoog nodig…

Boeddha Wijsheid

12 februari 2024
Hij was ziedend: nog nooit in zijn leven had iemand hem zo gekwetst en beledigd. Hij kijkt me boos aan, de frustratie en woede stroomt uit echt elke…

Vakantiep(r)et

30 september 2022
Hij kijkt me chagrijnig aan. Ik heb hem net gevraagd hoe zijn vakantie was. “Nou, het was echt (met een snerende stem) geweldig. Ik ben zó bijgekome…

Het geheim

22 augustus 2023
Ze (vrouw van eind 30) stond op de wachtlijst voor de GGZ maar moest nog weken wachten voordat ze terecht kon waarschijnlijk. En dat trok ze niet. Du…

Life Audit

14 maart 2024
Hij is bijna 50 en heeft op zijn werk net een cursus gedaan met daarbij een Life Audit. Hier geef je dan aan of je op verschillende terreinen (denk a…