Skip to main content

Relaxt de zomer in....

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Relaxt de zomer in....

Ze is lerares “make up” op een ROC – en een goeie ook! Maar ze zat er helemaal doorheen toen ze bij me aanklopte. Ze kon even niet meer tegen de onterechte kritiek die ze de laatste tijd van de leerlingen en de ouders over zich heen kreeg. Zo hoeft het voor haar niet meer, kon ik haar helpen om beter bij zichzelf te blijven? En om alle bagger gemakkelijker van zich af te laten glijden? We zijn een aantal sessies verder en het is ongelofelijk hoe ze snel ze zich weer heeft herpakt. Ze straalt me toe en heeft duidelijk weer overal plezier in. Met en ondanks de overgang die zich ook hevig bij haar roert, staat ze haar mannetje weer vertelt ze blij. Alle tips en tools werken en helpen haar. Maar ook haar collega’s, want ze vertelt ze graag over onze avonturen samen om beter de grenzen te leren bewaken.

Wel meldt ze dat als ze heel eerlijk is vorige week een dipje heeft gehad. Een leerlinge had ze moeten vertellen dat ze niet voldoende studiepunten had gehaald en daarom nu echt een bindend negatief studieadvies had gekregen. Daar had de 17-jarige in het gesprek goed op gereageerd, vertelt ze. En ook haar ouders wisten ervan vertelde de leerlinge en ze had zich ook al ingeschreven voor een andere opleiding. So far so good, denk je dan dus. En ze gingen prettig uit elkaar.

En ineens krijgt ze me toch een boze email van de moeder waar de honden geen brood van lusten! Ze had moeten huilen toen ze het las: zo onjuist en onrechtvaardig. Ze had overal bewijsstukken van en kon alles weerleggen. Maar die gevoelens hadden haar overspoeld, ze was er zelfs een beetje ziek van. Na een paar uur was het weer gezakt en ze ging de volgende dag gewoon naar school. De leerling had zich ziekgemeld en zij had eigenlijk een fijne dag gehad.

We sparren over dat dipjes erbij horen en dat het doodnormaal is dat ze zich zo voelde: dat moet en mag je vooral ook naar vinden. Maar zaak is er niet te lang in blijven hangen – en dat was haar nu (voor het eerst) heel goed gelukt! Normaal duurde het wel twee weken voordat ze weer zover was. Nu we dit zo analyseren kijkt ze me verguld aan.

Ons doel van de vorige keer was dat ze relaxt de zomervakantie in zou gaan. Want normaal zijn die laatste weken op school een gekkenhuis. Ik vraag dan ook belangstellend hoe het lukt met wat we hadden bedacht. Ze begint te grijnzen: “Nou, ik heb onze intentie “Ik ga relaxt de zomervakantie in” op mijn speciale make-up notitieblokje geplakt op het werkbureau. En het helpt mij goed! Ik neem zelfs twee extra dagen eerder vrij. Ik vind het wel best,” zegt ze met een grijns. “En als mijn collega’s het ook nodig hebben dan pakken ze het notitieblokje en leggen het tijdelijk op hun bureau. Het maakt het in de lerarenkamer ook gezelliger, het werkt lichter nu we ook van dingen de humor kunnen inzien” zegt ze peinzend.

We zijn het roerend eens dat onze sessies niet meer nodig zijn. Heb een relaxte zomer!

Deze blog is ook in wat verkorte vorm gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 26 mei 2023. 

 

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

Feestdagenstress

29 december 2022
Vroeger was bij haar thuis Kerst het hoogtepunt van het jaar, met een prachtig versierde kerstboom. En het kerstdiner op beide dagen met de hele (sch…

Wereldpijn

23 oktober 2023
Ze is dik in de 80, stevent recht op me af in de supermarkt en zegt: “U bent van die columns toch, mag ik wat vragen?” We zoeken een rustig plekje op…

Kies je zwaar

30 september 2022
Ze heeft bij me aangeklopt omdat ze last heeft van haar overgewicht. En de diëtiste hielp haar vorig jaar mooi van 15 kilo af maar dat zit er ondertu…

Bon Ton

12 december 2023
Hij woont nu 9 maanden weer samen en dat valt hem vies tegen. Eigenlijk wil hij de stekker eruit trekken, en jammer dan van het nieuwe huis dat ze ne…

Niet gestoord

28 augustus 2024
Hij kijkt me opstandig aan. Ik kijk nieuwsgierig en open terug. Ik zeg neutraal “Fijn dat je er bent. Waar wil je met me over sparren?” Hij aarzelt…

Worstelen met je emoties

04 december 2024
Hij loopt er tegenaan dat hij niet goed emoties kan herkennen en hij wil daar hulp bij hebben. Op het werk zeurt iedereen op het moment. En ook zijn…

Roeien of Kanoën?

30 september 2022
Ze is midden veertig en zegt gedecideerd, de armen over elkaar slaand: “Ik wil dit niet meer, ik ben het zat.” Ik knik bevestigend, en zeg “Okay, da…