Skip to main content

Relaxt de zomer in....

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Relaxt de zomer in....

Ze is lerares “make up” op een ROC – en een goeie ook! Maar ze zat er helemaal doorheen toen ze bij me aanklopte. Ze kon even niet meer tegen de onterechte kritiek die ze de laatste tijd van de leerlingen en de ouders over zich heen kreeg. Zo hoeft het voor haar niet meer, kon ik haar helpen om beter bij zichzelf te blijven? En om alle bagger gemakkelijker van zich af te laten glijden? We zijn een aantal sessies verder en het is ongelofelijk hoe ze snel ze zich weer heeft herpakt. Ze straalt me toe en heeft duidelijk weer overal plezier in. Met en ondanks de overgang die zich ook hevig bij haar roert, staat ze haar mannetje weer vertelt ze blij. Alle tips en tools werken en helpen haar. Maar ook haar collega’s, want ze vertelt ze graag over onze avonturen samen om beter de grenzen te leren bewaken.

Wel meldt ze dat als ze heel eerlijk is vorige week een dipje heeft gehad. Een leerlinge had ze moeten vertellen dat ze niet voldoende studiepunten had gehaald en daarom nu echt een bindend negatief studieadvies had gekregen. Daar had de 17-jarige in het gesprek goed op gereageerd, vertelt ze. En ook haar ouders wisten ervan vertelde de leerlinge en ze had zich ook al ingeschreven voor een andere opleiding. So far so good, denk je dan dus. En ze gingen prettig uit elkaar.

En ineens krijgt ze me toch een boze email van de moeder waar de honden geen brood van lusten! Ze had moeten huilen toen ze het las: zo onjuist en onrechtvaardig. Ze had overal bewijsstukken van en kon alles weerleggen. Maar die gevoelens hadden haar overspoeld, ze was er zelfs een beetje ziek van. Na een paar uur was het weer gezakt en ze ging de volgende dag gewoon naar school. De leerling had zich ziekgemeld en zij had eigenlijk een fijne dag gehad.

We sparren over dat dipjes erbij horen en dat het doodnormaal is dat ze zich zo voelde: dat moet en mag je vooral ook naar vinden. Maar zaak is er niet te lang in blijven hangen – en dat was haar nu (voor het eerst) heel goed gelukt! Normaal duurde het wel twee weken voordat ze weer zover was. Nu we dit zo analyseren kijkt ze me verguld aan.

Ons doel van de vorige keer was dat ze relaxt de zomervakantie in zou gaan. Want normaal zijn die laatste weken op school een gekkenhuis. Ik vraag dan ook belangstellend hoe het lukt met wat we hadden bedacht. Ze begint te grijnzen: “Nou, ik heb onze intentie “Ik ga relaxt de zomervakantie in” op mijn speciale make-up notitieblokje geplakt op het werkbureau. En het helpt mij goed! Ik neem zelfs twee extra dagen eerder vrij. Ik vind het wel best,” zegt ze met een grijns. “En als mijn collega’s het ook nodig hebben dan pakken ze het notitieblokje en leggen het tijdelijk op hun bureau. Het maakt het in de lerarenkamer ook gezelliger, het werkt lichter nu we ook van dingen de humor kunnen inzien” zegt ze peinzend.

We zijn het roerend eens dat onze sessies niet meer nodig zijn. Heb een relaxte zomer!

Deze blog is ook in wat verkorte vorm gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 26 mei 2023. 

 

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

"Beppie, hou je mijn tassie even vast"

28 september 2022
“Ze vinden me niet meer zo aardig sinds ik met de coaching begonnen ben!” Boos en teleurgesteld komen de zinnen eruit, als antwoord op de vraag hoe…

Ik wil niet mee naar zijn kleinkind

25 september 2022
Ze kijkt me opstandig aan en zegt: ”Ik heb het volgende probleem. Mijn man en ik zijn sinds vijftien jaar bij elkaar. Wij hebben geen kinderen. Hij h…

Toppie & floppie 2.0

09 april 2024
Ze is bij me om beter met werkstress om te gaan. Maar dochterlief wordt geplaagd op de Buitenschoolse opvang (BSO). Kunnen we het daarom daar nu over…

(Ab)normale angst

16 oktober 2023
Hij is midden 40 en loopt er tegenaan dat hij sinds 1 jaar in loondienst is gegaan. Jarenlang was hij zelfstandig ondernemer maar de stress van elke…

Een gewicht(ig) probleem

09 mei 2022
Gewicht is voor iedereen eigenlijk wel een probleem, zeker nu ruim 50% van de volwassenen matig of ernstig overgewicht had nog voor Corona! Maar lief…

Excelleren

12 januari 2023
Hij wil alles perfect doen op het werk en thuis. Maar de laatste tijd loopt het niet meer lekker en is hij gestrest om niets. Laatst was hij zo boos…

De mismaakte vinger

28 september 2022
Bij een snoei ongelukje in de tuin is hij een stukje vinger verloren. Hij werd afgeleid door een voorbijkomende brommer en knipte in plaats van heg…

Ik sta met haar op... maar ga niet met haar naar bed

30 september 2022
Ik sta met haar op… Ze heeft duidelijk geen zin. Ze kleedt zich inwendig mopperend aan. Ik zwijg terwijl ik in de badkamerspiegel naar haar kijk…

Motivatie kwijt

05 maart 2025
Ze werkt al 10 jaar bij dit bedrijf en heeft al meerdere functies gehad. Dat is niet verwonderlijk legt ze uit, want het bedrijf is goed gegroeid en…