Skip to main content

Motivatie kwijt

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Motivatie kwijt

Ze werkt al 10 jaar bij dit bedrijf en heeft al meerdere functies gehad. Dat is niet verwonderlijk legt ze uit, want het bedrijf is goed gegroeid en daardoor ook constant bezig geweest met reorganiseren. Ze heeft er wel 6 meegemaakt ondertussen. Ze valt stil en peinst voor zich uit. Ik zeg zachtjes: “Dat valt niet altijd mee, he?” Nee schudt ze met haar hoofd.

Ze vertelt over haar nieuwe functie sinds mei dit jaar. Dat is spannend, maar ook een fijne nieuwe uitdaging. Er is echter nog steeds geen officiële functiebeschrijving voor haar, en ze heeft bijvoorbeeld ook nog geen salarisverhoging met terugwerkende kracht gekregen. Ze is al vaak met HR en haar baas gaan praten maar ze wordt van het kastje naar de muur gestuurd voor haar gevoel. Ze dobbert dus al die maanden maar een beetje rond, het begint nu echt te wrikken. Haar motivatie is echt bijna volledig weg. Wat nu?

Ik leg haar uit dat naast een ‘echt’, concreet werkcontract er ook zoiets bestaat als een ‘psychologisch contract’. Dat contract gaat ervanuit dat jij en je werkgever elkaar op een bepaalde manier behandelen en netjes met elkaar omgaan. Als dat schuurt of een van beide kanten handelt hier niet (meer) naar, dan ontstaat onvrede en wrijving. We sparren in de eerste sessie wat ze zelf hier mogelijk nog aan kan doen om dingen geregeld te krijgen.

De volgende sessie straalt ze me tegemoet. Geen idee wat er veranderd is vertelt ze, maar ineens heeft ze een bevestiging van de functie en heeft haar manager haar betrokken bij de functie-inhoud. Dit voelt weer veel fijner.

Ik ben uiteraard heel blij met haar en vraag haar hoe het nu zit met de motivatie. Ze denkt even diep na en vertelt dan, peinzend: “Het gaat door de week wel goed alleen als ik vrijdag thuiswerk, dan moet ik me die maandag erop naar het werk slepen.”

Ik vraag of ze kan bedenken waarom dat zo is voor haar. “Ja”, antwoord ze gelijk. “Na Covid gaat het toch minder gemakkelijk. Ik werk elke vrijdagochtend nu thuis en ’s middags ga ik dan sporten. Maar die 3 dagen zonder echt onder de mensen te zijn, valt me na Covid echt zwaar.”

“Wat goed dat je dit zo scherp inziet” complimenteer ik haar. “Wat zou je anders kunnen doen om hier minder last van te hebben?” vraag ik dan. Ze zegt, “Ik ga denk ik de woensdagmiddag proberen vrij te nemen. Kijken of dat scheelt.” “Dat lijkt me een heel goed plan. Is er nog iets anders dat je werkmotivatie beïnvloedt?” pols ik dan. “Ja, ik zie er soms als een berg tegenop om naar de nieuwe klanten te gaan. Stom he, soms kijk ik er naar uit en dan ineens bespringt de paniek me.”

We spreken af dat we de volgende keer gaan onderzoeken hoe ze anders met die angstgedachten om kan gaan. “Fijn” zegt ze bij het afscheid, “dat maakt het al lichter voor me.”

Deze column is ook gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 4 maart 2025. 

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

Action Man

28 november 2023
Alles in zijn privéleven is een beetje vastgelopen, en nu loopt het ook niet meer lekker op zijn werk. We gaan daarom aan de gang om te kijken wat hi…

De Tijdschrijver

07 maart 2023
Hij komt toch maar even sparren, want het gaat niet goed met hem. Sinds september vorig jaar heeft hij een nieuwe functie. Die bevalt echt enorm goe…

P(f)ew: relationship troubles and mobile phone

28 september 2022
Is there a link? Yes, according to PEW research done in October 2019 50% of the significant others are bothered by their partner’s use of the third…

Boeddha Wijsheid

12 februari 2024
Hij was ziedend: nog nooit in zijn leven had iemand hem zo gekwetst en beledigd. Hij kijkt me boos aan, de frustratie en woede stroomt uit echt elke…

Tell me Why?

23 oktober 2024
Ze is midden 40, heeft een leuk (bonus)gezin met tieners met haar tweede man en werkt 32 uur in de week. Ze kijkt me wat gefrustreerd aan en zucht, t…

Het Experiment

28 september 2022
Ze had gebeld en het had haast – of ze even aan mocht komen waaien, met mondkapje en ze zou echt afstand bewaren. Binnen een uur zit zit ze tegenove…

Time Affluence - Have you got enough of it?

30 september 2022
Time affluence is the time to do the things that you value (including doing nothing at all!). You may never have heard of this, yet research shows t…

Ik durf niet naar de sportschool want ik ben totaal niet gespierd

08 november 2022
Hij loopt vast in dat hij graag nieuwe dingen wil gaan doen, maar dat de drempelvrees dan zo hoog is dan het er nooit van komt. Hij gaat letterlijk e…