Skip to main content

Kort lontje

Geschreven op | Blog
Afbeelding van Able Lingo via Pixabay

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Kort lontje

Het is haar allemaal kennelijk te veel geworden dus nu schiet ze van alles in de stress, terwijl ze vroeger zo relaxed was, vertelt ze. Ze huilt ook om niets. En iedereen vindt dat ze maar ‘bitchy’ is en thuis lopen ze op eieren om haar heen.

Gisteren op het werk explodeerde ze weer om iets onbenulligs en opperde haar manager dat ze misschien beter even thuis kan blijven. En daar heeft ze dus helemáál geen zin in zegt ze opstandig. Met twee jongens van 9 en 13 jaar vindt ze drie dagen werken juist een welkome afleiding. En nu zit ze dus maar bij mij.

Het lijkt wel of niets meer goed gaat en ze herkent zichzelf niet meer. Ik zeg: “Dit moet heel echt rot en unheimisch voor je voelen, dat je je zo anders voelt en reageert op dingen. Ik stel zo misschien wat vreemde vragen, maar ik probeer alleen maar duidelijk te krijgen wat er precies speelt en hoe ik dan zo nuttig mogelijk voor je kan zijn. Is dat okay?” Ze knikt, dat is prima.

“Wanneer gaat het wél goed met je voor je gevoel?” vraag ik. Ze denkt diep na en zegt dan “als ik sport, dan voel ik me altijd goed.” “Okay, fijn om te horen. Hoe vaak sport je” vraag ik door. “Ik doe 1x per week fitness en doe aan wielrennen, op zaterdagochtend.”

“En sinds wanneer merk je dat je je anders, veel emotioneler, voelt”, is mijn volgende vraag. Ze zegt, peinzend: “Sinds een paar weken eigenlijk. Ik slaap tegenwoordig ook slecht, en word dan brak wakker. Dat helpt ook niet. Helemaal niet als ik ineens weer zo enorm ongesteld word. Vroeger had ik daar amper last van, maar nu…. Hoofdpijn en buikkrampen komen er elke maand gratis bij lijkt wel. En ik heb ook ineens hele vreemde eetbuien en trek in dingen die ik anders nooit at.” Ze zucht, en zegt dan sip naar haar taille wijzend, “ik word steeds dikker.

“Is je ongesteldheid regelmatig of merk je dat dat ook anders is geworden?” vraag ik nonchalant. Ze fluistert, lichtelijk verbijsterd: “De laatste keer was echt weken terug… Denk je soms dat ik zwanger ben?!” Ik vraag neutraal terug: “Zou dat kunnen?” Ze zegt met stelligheid, maar met haar handen beschermend op haar buik: “Dat denk ik niet, ik ben aan de pil.” “Soms, als je bijvoorbeeld hebt overgegeven kan de pil niet meer zo betrouwbaar zijn,” leg ik uit, “maar je zou ook in de overgang kunnen zitten. Je bent er dan relatief wat vroeg bij met 42, maar dat komt vaker voor.” Ze besluit beide opties morgen bij de huisarts te laten onderzoeken.

Ondertussen gaan we alvast aan de gang met te kijken hoe ze haar korte lontje snel weer wat langer kan maken.

 

Deze column is ook gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 15 augustus 2022.

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

  • "Ik ben niet meer de oude"

    30 september 2022
    Ze neemt een slok koffie en zucht even. Ik vraag voorzichtig “Gaat het?” Ik weet dat ze chemo heeft gehad en daar nog steeds last van heeft en sne...
  • Een gewicht(ig) probleem

    09 mei 2022
    Gewicht is voor iedereen eigenlijk wel een probleem, zeker nu ruim 50% van de volwassenen matig of ernstig overgewicht had nog voor Corona! Maar li...
  • Nieuwe rond - (g)een nieuwe kans

    30 september 2022
    Hij wil even met me sparren over het volgende. Op zijn 18de heeft hij met een aantal mannen een opleiding gedaan, en langzamerhand is iedereen (bi...
  • Learn how to be alert to fake news in free game by Cambridge psychologists

    28 september 2022
    Free 10 minute psychological game as “vaccin” against Fake News and psychological misinformation. You go trolling people, create memes and bots (d...
  • "De buren vroegen: gaat het wel goed met je?"

    30 september 2022
    We spreken elkaar telefonisch om even bij te praten. Hij (sportieve, energieke veertiger met eigen bedrijf en gezin) kwam een paar weken geleden b...
  • De blinde vlek

    29 september 2022
    Ik krijg een appje van een coachee die anders met stress om wil leren gaan. Hij is duidelijk geïrriteerd. De laatste paar dagen waren er verschill...
    Wil jij ook lichter leven en werken?

    Spreekt wat je tot nu toe hebt gelezen je aan? Bel of mail me dan vooral voor een (uiteraard) gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

    concept & webdesign smackitcreations.com