Workshop “Meer energie door Zelfregie” – de in-house dag workshop in twee stappen voor duurzame grip op stress
Deze workshop voor bedrijven die hun medewerkers lichter willen laten werken en leven door anders met stress om te gaan geef ik samen met Angelique Pollen. In de workshop van twee delen pakken we duurzaam stress in het hoofd en lijf aan!
De eerste stap die 's morgens wordt gegeven bestaat uit het aanpakken van piekeren/stress in je hoofd.
De tweede stap bestaat uit het leren ervaren hoe je uit je hoofd in je lijf kan “zakken” en zo van lichamelijke stress af te komen met behulp van TRE®, Tension Releasing Exercises.
Beide stappen zijn uiteraard ook los te volgen.
Voor meer informatie, mail naar info@jnscoaching.nl.®
Spreekt wat je tot nu toe hebt gelezen je aan? Bel of mail me dan vooral voor een (uiteraard) gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
concept & webdesign smackitcreations.com