Skip to main content

Your Love 2.0 list / Valentine's Day

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Your Love 2.0 list / Valentine's Day

Yes, another Valentine is coming up- whether we like it or not. Everybody makes plans – so most likely you will free pressure to plan something nice or surprise someone. 

In coaching we aim to find out what our professional and personal goals and motivations are – and make a plan of action to realise them. Then, we go and do it. After all, you are what you do and say. 

The other day I asked a coachee who had just formulated his goals for this year and 2025: So, these are your personal and professional goals. Nice. But what about your goals with others, like your partner, children, brothers and sisters, friends and colleagues. Your Love 2.0 circle as I like to call it. Why have you excluded those from your list?, I asked, eyebrows inquisitively raised. His reply, after a rather long pause, was: I don’t know. I didn’t mean to exclude them.

I asked: Is it important to you? Yes, he immediately replied. Very important even. And you’re right, I should also focus on what I want to do and achieve in that respect. Otherwise, it just gets snowed under. He hesitated again, and continued: but to be honest, I don’t think I really know what my love goals are. I just go with the flow, sort of. My reply was: Well, most people do because it is convenient and when all is well, there is no urgent need to focus on it. But in my opinion it is an important field in our lives to address, too. Many people at the end of their life regret, for instance, that they did not spend more time with their partners, family and friends. Or just took their partners too much for granted without realising every relation needs maintenance and care. I just want to make sure that you are ahead of your game in this field, too. He smiled and said: Point taken. My Love 2.0 list is coming your way soon.

As you surely have guessed: next time we will focus on his formulated love 2.0 goals for this year and in 5 years. 

How about you – what is on your Love 2.0 list for this year and 2025? 

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

  • Relaxt de zomer in....

    26 juni 2023
    Ze is lerares “make up” op een ROC – en een goeie ook! Maar ze zat er helemaal doorheen toen ze bij me aanklopte. Ze kon even niet meer tegen de on...
  • Dag Glazenwasser!

    02 mei 2023
    Ze is bij me om meer in het “hier en nu” te kunnen leven, dus dat is onze focus. Ze heeft namelijk gemerkt dat ze alles namelijk best wel gejaagd d...
  • Op gewicht blijven op vakantie en toch lekker eten?

    30 september 2022
    Herken je dit: na een geweldige vakantie waarin je helemaal tot rust bent gekomen, mede dankzij het lekkere eten, de terrasjes en de borrel op terr...
  • Weinig geld omdenken

    10 oktober 2022
    Vandaag sprak ik tijdens een verjaardag met iemand die me vroeg of ik haar kon helpen iets ‘om te denken’. Ze vertelt dat ze mijn columns in de kr...
  • test titel

    20 september 2022
    Ze zit als een zielig hoopje op de stoel naar haar voeten te staren, en slaat beleefd koffie of thee af. Ik zie haar ellende, en vraag nonchalant o...
  • "Ik ben niet meer de oude"

    30 september 2022
    Ze neemt een slok koffie en zucht even. Ik vraag voorzichtig “Gaat het?” Ik weet dat ze chemo heeft gehad en daar nog steeds last van heeft en sne...
  • Wereldpijn

    23 oktober 2023
    Ze is dik in de 80, stevent recht op me af in de supermarkt en zegt: “U bent van die columns toch, mag ik wat vragen?” We zoeken een rustig plekje ...
  • "Wat een flutoefening dacht ik eerst"

    25 september 2022
    Hij is eind vijftig en, zoals hij zelf aangeeft, “even van het padje af”. We proberen nu samen (online) uit te puzzelen hoe hij weer op het juiste ...
  • Kopje thee om beter te slapen?

    30 september 2022
    Het is zo eenvoudig als het lukt: zalig slapen. Lekker in bed gaan liggen, je hoofd op het kussen leggen en binnen een paar minuten in dromenland ...
    Wil jij ook lichter leven en werken?

    Spreekt wat je tot nu toe hebt gelezen je aan? Bel of mail me dan vooral voor een (uiteraard) gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

    concept & webdesign smackitcreations.com