Skip to main content

Trekken versus duwen

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Trekken versus duwen

Hij is moe vertelt hij me, en op het moment er wel klaar mee. Sinds gisteren is er een knop om en trekt hij het allemaal niet meer. Hij wil het ook niet meer trekken zegt hij zachtjes.

Hij heeft een drukke baan waarin hij leidinggeeft aan 120 man. En zijn vrouw heeft net darmkanker gehad en is herstellende van de operatie. Dat heeft er bij hem ook enorm ingehakt, naast zijn extra zorg voor, en om haar en het gezin. Zijn twee zonen zijn volop aan het puberen en dingen aan het uitproberen thuis. Daarnaast is hij mantelzorger voor zijn moeder die net een heupoperatie heeft gehad.

En gisteren vroeg zijn oudste ‘hoeveel gangen hij en mama gingen maken met Kerst’ want anders ging zijn zoon liever eten bij zijn beste vriend. Die ouders deden namelijk altijd zeven gangen, en dat leek zijn zoon ook zo leuk. En toen, ineens, trok hij het niet meer. Hij kijkt me gepijnigd aan. “Oh” zeg ik meelevend, “dat kwam vast even binnen zeg. Zit jij al maanden in tandje overlevingsstand en dan komen daar ook nog eens zeven kerstgangen bij. Daar zit jij helemaal niet op te wachten vermoed ik” pols ik. Hij schudt zijn hoofd. We zijn beiden even stil. “Dat zou ik denk ik ook niet trekken” zeg ik dan.

We kijken elkaar aan. “Wat heb jij nu nodig?” vraag ik dan. De vraag raakt hem, hij schiet vol. Hij zucht weer even diep en zegt dan: “ik wil ook gewoon even in de rust. Ik kan niet meer.”

We bespreken hoe hij nu het snelste en beste weer de rust terugpakt. Ik zeg: “Als je het niet meer trekt, moet je soms duwen.” Hij schiet spontaan in de lach.

We sparren over wat ‘duwen’ voor hem zou kunnen zijn. Hij wil onder andere een goed gesprek met de tieners. En dan wordt er onder andere besproken welke 5 of 6 gangen zij dan willen maken. Want we komen erachter dat hij en zijn vrouw één gang helemaal prima vinden dit jaar.

We bespreken hoe hij dit het beste kan bespreken en oefenen wat moeilijke dingen in een kort rollenspel. Want die zonen van hem zijn behoorlijk mondig. Het rollenspel geeft hem houvast en controle over zijn emoties en wat hij wil bereiken.

Daarna bespreken we wat hij nog meer nodig heeft voor rust. Als hij echt heel eerlijk alles zou mogen opperen zegt hij, dan zou hij liefst even een paar dagen alleen in een hotelletje met zijn vrouw gaan zitten binnenkort. We sparren over hoe hij dit zou kunnen regelen.

Ik krijg vier dagen later een appje: Met Kerst worden het twee gangen (de zonen doen samen het toetje, in meer hadden zij ook geen zin bij nader inzien) en hij en zijn vrouw gaan even lekker samen weg. De boodschappen zijn al online besteld en worden bezorgd. “Dat ‘duwen’ in plaats van ‘trekken” bevalt me goed, ;)” appt hij op het eind.

Ik app “Prettige Feestdagen” en een duimpje en smiley terug.

Deze column is ook gepubliceerd in de Baarnsche Courant van 24 december 2024. 

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

Nieuwe Prioriteiten

20 mei 2024
Hij is een paar keer bij me geweest om gemakkelijker om te gaan met liefdesverdriet, oftewel ‘luddevedu’. Het is nu iets meer dan een jaar uit met zi…

Schuldig

11 september 2024
We hebben al drie sessies met elkaar gehad waarin het bewaken van grenzen centraal stond. Ik open ons vierde gesprek door te zeggen: “Hoe is het gega…

Niet gestoord

28 augustus 2024
Hij kijkt me opstandig aan. Ik kijk nieuwsgierig en open terug. Ik zeg neutraal “Fijn dat je er bent. Waar wil je met me over sparren?” Hij aarzelt…

Snappy

06 augustus 2025
Ze komt bij me omdat ze als jonge moeder ertegenaan loopt dat ze nogal ‘snappy’ kan zijn. Dan reageert ze geïrriteerd naar haar partner om niets. En…

Inbox onder controle

15 oktober 2025
Ze werkt als HR-adviseur voor een specifieke groep monteurs. Voor ‘haar mannen’ loopt ze extra hard, alles moet goed en snel geregeld worden. Alleen…

De verbale boksbal

28 september 2022
e gaat onrustig en gejaagd zitten op het bankje. De cappuccino-to-go drinkt ze in drie slokken op en ‘lepelt’ dan met haar vinger het overblijvende…

Action Man

28 november 2023
Alles in zijn privéleven is een beetje vastgelopen, en nu loopt het ook niet meer lekker op zijn werk. We gaan daarom aan de gang om te kijken wat hi…

Kort lontje

12 juni 2023
Het is haar allemaal kennelijk te veel geworden dus nu schiet ze van alles in de stress, terwijl ze vroeger zo relaxed was, vertelt ze. Ze huilt ook…