Skip to main content

Probleemloos leven

Geschreven op | Blog

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Probleemloos leven

 
Ik krijg mijn dagelijkse Omdenker binnen via de mail. Bij Omdenken staat het transformeren van problemen in groeikansen centraal. Ik lees: Je hebt maar 3 dingen nodig voor een probleemloos leven: geen wensen, geen verwachtingen, geen doelen. Een prikkelende statement. Het is uiteraard provocerend bedoeld. Omdenken is namelijk dol op problemen: Hoe meer problemen, hoe meer groeikansen je hebt.

Ik denk daarom goed na over de statement. Klopt dit? Nee, denk ik. Dit is te simpel. Als je bijvoorbeeld ziek bent en veel pijn hebt. Dan kun je alles nog zo goed accepteren en wensen en verwachtingen loslaten, maar je hebt nog steeds een probleem: namelijk pijn en de ziekte. Of als je iets ellendigs hebt meegemaakt, iets waar je eigenlijk nooit overheen komt. Zoals een kind verliezen. En ik denk aan de kennis die haar dochter door een postnatale depressie heeft verloren. Zichzelf onverwacht voor de trein heeft gegooid. Die dochter was ooit mijn leuke vrolijke oppas. Wat zeg je tegen iemand als ze je dat vertelt? En de tranen en het verdriet staan druppel dik in haar ogen gegroefd? Hoe we elkaar in de ogen keken, en ik wist dat alle woorden volledig ontoereikend waren.

Ik denk terug aan het boek Mazel tov, over een Belgische werkstudente die kinderen uit een Joods gezin in Antwerpen zes jaar lang bijles gaf. De vader zegt op een gegeven tegen haar, als ze vraagt waarom er niet over bepaalde zaken uit het verleden wordt gepraat in hun gezin: Sommig verdriet kan gekieteld worden. Over ander verdriet kan alleen gezwegen geworden. Dat raakte bij mij toen ik het las een gevoelige snaar. Ik begreep dat volledig en toch ook weer niet. Door erover te praten, wordt iets lichter. Kun je het beter plaatsen. Voor mij in ieder geval, en met mij velen gezien het vele gepraat dat er dagelijks op deze wereld gebeurt. En ergens over schrijven, dat helpt ook. Dat is uit meerdere onderzoeken gebleken. Er zijn zelfs de zogeheten narratieve therapieën waarin het opschrijven van dingen die je dwars zitten centraal staat.

Ik denk aan een dubbele begrafenis waar een dochter, die binnen acht uur haar beide ouders van 60+ had verloren aan hartfalen, een gedicht voorlas van Anna Enquist. Enquist verloor een dochter en noemt de tijd die haar rest tot haar eigen dood en het weerzien met haar dochter “tussentijd”. Eén woord, maar hoe mooi drukt dit woord haar verlangen, wens en doel uit in de pijnlijk gapende periode daartussen? De rouwende dochter op de begrafenis ervoer dit net zo.

Probleemloze levens bestaan niet. Is het überhaupt haalbaar? Moeten we het willen? Zoals ik dagelijks kan lezen op mijn koelkastmagneet: “Your comfortzone is a beautiful place, but nothing ever grows there.” De comfortzone is goed voor herstel, maar wil je je talenten en krachten optimaal benutten dan moet je erop uit. En de uitdaging aangaan. Leven, met alle ups en downs die op je pad komen. Het leven is nu eenmaal chaos en niet eerlijk. Elk moment kan je leven omslaan. En daar moeten we zo goed als het kwaad mee omgaan. Of je wilt of niet. En ja, over sommige dingen kun je praten en over andere dingen (nog) niet. We kunnen lijden in het leven of we kunnen ons leven leiden, zo goed en zo kwaad als het kan. Met verwachtingen, wensen en doelen.

Woorden zijn soms ook niet nodig. Compassie en een liefdevolle omhelzing wel. En misschien dat dat een probleemvol leven heel dragelijk maakt.

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach

Blog Archief:

  • Paniek in de tent

    28 september 2022
    Ik krijg een Whatsapp videotelefoontje van een onbekend nummer. Ik neem op en ik zie een vrouw die me redelijk panisch aankijkt. Ze stelt zich voor...
  • Toppie & floppie 2.0

    09 april 2024
    Ze is bij me om beter met werkstress om te gaan. Maar dochterlief wordt geplaagd op de Buitenschoolse opvang (BSO). Kunnen we het daarom daar nu ov...
  • Maak je mijn glas weer even vol?

    28 september 2022
    Ze zit er helemaal doorheen want alles, maar dan ook echt alles, zit tegen. Ik vraag belangstellend wat er allemaal tegen zit. Dat is niet tegen d...
  • Bij het foute (rechten)eind

    27 februari 2023
    Ze kijkt me ongemakkelijk aan en wiebelt wat op haar stoel. Ik vraag of ze het fijn vindt als ik eerst even uitleg wie ik ben, wat ik doe en wat ze...
  • Life Audit

    14 maart 2024
    Hij is bijna 50 en heeft op zijn werk net een cursus gedaan met daarbij een Life Audit. Hier geef je dan aan of je op verschillende terreinen (denk...
  • Time Affluence - Have you got enough of it?

    30 september 2022
    Time affluence is the time to do the things that you value (including doing nothing at all!). You may never have heard of this, yet research shows...
  • Vakantiep(r)et

    30 september 2022
    Hij kijkt me chagrijnig aan. Ik heb hem net gevraagd hoe zijn vakantie was. “Nou, het was echt (met een snerende stem) geweldig. Ik ben zó bijgeko...
  • Brief aan jezelf

    20 mei 2024
    Hij werkt al een aantal jaar op de Zuid-as en sinds een paar maanden merkt hij dat hij in een negatieve spiraal zit qua werk. Hij kan het niet prec...
    Wil jij ook lichter leven en werken?

    Spreekt wat je tot nu toe hebt gelezen je aan? Bel of mail me dan vooral voor een (uiteraard) gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

    concept & webdesign smackitcreations.com