Moe en uitgeput? Ga naar het (meditatie) strand
“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”
Audio
Moe en uitgeput? Ga naar het (meditatie) strand
Deze korte meditatie helpt je om je weer op te laden en bij te tanken zodat je met volle energie de dag aan kan. Doe hem daarom na een slechte nacht slapen, als je een “inkakmomentje” hebt of als je uitgeput thuiskomt van het werk.
Populaire Workshops
Neem contact op
Blog Archief:
Ik sta met haar op... maar ga niet met haar naar bed
Ik sta met haar op…
Ze heeft duidelijk geen zin.
Ze kleedt zich inwendig mopperend aan.
Ik zwijg terwijl ik in de badkamerspiegel naar haar kijk…
Paniek in de tent
Ik krijg een Whatsapp videotelefoontje van een onbekend nummer. Ik neem op en ik zie een vrouw die me redelijk panisch aankijkt. Ze stelt zich voor e…
Emotioneel vreemdgaan
Hij, begin 40, kijkt me heel verdrietig aan en zegt: „Ik heb iets heel stoms gedaan en nu is mijn LAT-relatie met mijn partner even on hold. En daar…
"Ik bepaal toch zelf wat mijn kleinkind bij mij mag?!"
Ze spreekt me aan in de supermarkt. Ze weet wie ik ben en wat ik doe. Of ik haar even ergens mee kan helpen, vraagt ze, als ik tenminste een momentje…
Tell me Why?
Ze is midden 40, heeft een leuk (bonus)gezin met tieners met haar tweede man en werkt 32 uur in de week. Ze kijkt me wat gefrustreerd aan en zucht, t…
Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven
“Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven” 💡
Dat klinkt als erg weinig nu ik dit zo lees. Het is echter een redelijke algemene schatting/aanname op…