Skip to main content

Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven

Geschreven op | Blog
foto van Pexels bij Pixabay

“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”

Levenslooppsychologe en Coach Judith Niekel-Sjoerds

Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven

“Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven” 💡

Dat klinkt als erg weinig nu ik dit zo lees. Het is echter een redelijke algemene schatting/aanname op basis van statistische gegevens dat we ongeveer gemiddeld 80 jaar oud worden in het Westen (oa WHO 2015).

We leven dus gemiddeld 29200 dagen (80×365). Ik heb er 57 x 365 opzitten, dus 20.805.

Die tweederde “leeftijd” is omgevlogen voor mijn gevoel. Het verleden is geschreven en klaar. De toekomst is nog onbeschreven met mooie mogelijkheden en kansen. En dat te doen wat echt waardevol is.

De vraag om te stellen is dus: “hoe wil ik deze tijd nuttig gaan besteden en wat is de eerste stap die ik moet/wil gaan zetten hiervoor.”

 

Vraag jezelf daarom eens af:

Hoeveel dagen heb jij statistisch gezien zeker nog en hoe wil jij die gaan invullen? Misschien zelfs wel museumwaardig maken!

Welke momenten en acties verdienen het om in jouw levensmuseum opgehangen te worden?

Judith Niekel-Sjoerds

Levenslooppsychologe en Coach
Populaire Workshops

Neem contact op

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken, neem gerust contact met me op.

Blog Archief:

Mini Bodyscan

28 september 2022
Welcome to the guided meditation of the mini body scan. I also like to call this exercise a reboot of your body and mind in less than 10 minutes. It…
Lees verder

Maak je mijn glas weer even vol?

28 september 2022
Ze zit er helemaal doorheen want alles, maar dan ook echt alles, zit tegen. Ik vraag belangstellend wat er allemaal tegen zit. Dat is niet tegen dov…
Lees verder

Schuldig

11 september 2024
We hebben al drie sessies met elkaar gehad waarin het bewaken van grenzen centraal stond. Ik open ons vierde gesprek door te zeggen: “Hoe is het gega…
Lees verder

Kies je zwaar

30 september 2022
Ze heeft bij me aangeklopt omdat ze last heeft van haar overgewicht. En de diëtiste hielp haar vorig jaar mooi van 15 kilo af maar dat zit er ondertu…
Lees verder

Oefening voor als je het moeilijk hebt

30 september 2022
Heb je het ergens heel erg moeilijk mee? Probeer dan deze oefening eens. 1. Denk aan de persoon van wie je het allermeest op de hele wereld houd. 2…
Lees verder

Lichter werken en leven met zelfkritiek

09 mei 2022
Waarom zijn we vaak zo mega kritisch op anderen maar vaak vooral nog strenger voor onszelf en ons eigen werk? En stoppen we veel tijd in die puntjes…
Lees verder

Anders dan anderen

18 december 2024
Ze (eind 30, single, werkend in de IT) wil graag ondersteuning bij het leren omgaan met haar snelwerkende brein. Haar ADHD zorgt ervoor dat ze het he…
Lees verder

Tell me Why?

23 oktober 2024
Ze is midden 40, heeft een leuk (bonus)gezin met tieners met haar tweede man en werkt 32 uur in de week. Ze kijkt me wat gefrustreerd aan en zucht, t…
Lees verder

Snel in slaap vallen - 3 oefeningen

29 september 2022
Heel veel mensen vallen moeilijk in slaap en voor hen is wakker liggen een groot probleem. Algemene tip: focus je niet op het niet kunnen slapen maa…
Lees verder
    Naar alle blogs