De mini body scan
“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”
Audio
De mini body scan
In minder dan 10 minuten even een reboot voor je lijf en geest.
Je valt er ook prima bij in slaap. :)
Populaire Workshops
Neem contact op
Blog Archief:
Anders dan anderen
Ze (eind 30, single, werkend in de IT) wil graag ondersteuning bij het leren omgaan met haar snelwerkende brein. Haar ADHD zorgt ervoor dat ze het ...
De "ja, maar... " zegger
Hij is eind vijftig, sportief en nerveus. Als ik vraag hoe ik hem kan helpen zegt hij, lichtelijk verbijsterd: “Ze vinden me niet meer zo aardig ke...
Besmet Huwelijk
Een vrouw van eind twintig zit voor me. Ik stel me voor en vraag dan neutraal waar ze over zou willen sparren. Ze lacht verlegen en zegt dan: “Goed...
Kort lontje
Het is haar allemaal kennelijk te veel geworden dus nu schiet ze van alles in de stress, terwijl ze vroeger zo relaxed was, vertelt ze. Ze huilt oo...
Lichter werken en leven met zelfkritiek
Waarom zijn we vaak zo mega kritisch op anderen maar vaak vooral nog strenger voor onszelf en ons eigen werk? En stoppen we veel tijd in die puntje...
Dag Glazenwasser!
Ze is bij me om meer in het “hier en nu” te kunnen leven, dus dat is onze focus. Ze heeft namelijk gemerkt dat ze alles namelijk best wel gejaagd d...
Learn how to be alert to fake news in free game by Cambridge psychologists
Free 10 minute psychological game as “vaccin” against Fake News and psychological misinformation.
You go trolling people, create memes and bots (d...