De mini body scan
“Om mensen laagdrempelig te bereiken met handige tips en tools uit mijn coaching- en psychologiepraktijk, schrijf ik een twee-wekelijkse column in de Baarnsche Courant. Daarin schrijf ik over (dagelijkse) dingen die je behoorlijk dwars kunnen zitten en die voor veel mensen heel herkenbaar zijn. Heb je vragen naar aanleiding van deze blog? Dan hoor ik dat graag!”
Audio
De mini body scan
In minder dan 10 minuten even een reboot voor je lijf en geest.
Je valt er ook prima bij in slaap. :)
Populaire Workshops
Neem contact op
Blog Archief:
Je kopje leegmaken voor 2021
Het is weer december, dit jaar is omgevlogen ondanks (of misschien juist wel door) COVID-19.
En deze maand is altijd druk, met alle feestdagen en bo…
Onbegrip
We kennen elkaar van sport en lopen toevallig gezamenlijk de supermarkt in. Anderen passeren ons rakelings om snel de winkel in te schieten.
Hij zuc…
Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven
“Ik heb nog ongeveer 8400 dagen te leven” 💡
Dat klinkt als erg weinig nu ik dit zo lees. Het is echter een redelijke algemene schatting/aanname op…
Mini Bodyscan
Welcome to the guided meditation of the mini body scan. I also like to call this exercise a reboot of your body and mind in less than 10 minutes. It…
Toppie & floppie 2.0
Ze is bij me om beter met werkstress om te gaan. Maar dochterlief wordt geplaagd op de Buitenschoolse opvang (BSO). Kunnen we het daarom daar nu over…
Career Story Interview (CSI)
We maken het allemaal wel een paar keer mee in ons leven. Je belandt op een bepaald (werk)kruispunt in je leven en je weet niet welke afslag je zult…
"Kan niet"
Ze is net afgestudeerd en begonnen in haar eerste baan. Sinds een paar weken merkt ze dat erg onrustig is en daarom trekt ze nu bij mij aan de bel…